Tuesday from hell! 2/12-08
Helvetes Jävla Tisdagar..
Vaknar idag 07.40 av ett sms jag får av Nicole, märker att sterion är på volym 2..
Vanligtvis brukar den va på 8 och ingen vet hur fan de kommer sig att den va på 2..
Jag har förmodligen gått upp i sömnen och sänkt, vilket är jävligt fränt :P
Med andra ord blev det ingen morgonpromenad idag, inte heller någon 06.00-06.30 frukost :P
Men jag klagar inte ^^ Låg och drog mig i sänker till 08.50 o sen gick jag upp och klädde på mig och åt o tog bussen till skolan :P SJUKT SKÖNT!
Under omständigheterna va dagen riktigt slapp o skön fram tills att det blev träning.
Eller ja, jag började dagens "tränande" med att ha en kurs i streching kan man säga :P
Håkan på Frille hade en snabb genomgång på hur och varför ja ska göra vilka övningar sen pratade vi även om
vilka övningar som verkligen bygger bredd på ryggen.;)
Efter det körde jag igång med min bröst tisdag och första passet på länge med 10reps.
Det är sorgligt va man går ner sig under en deff period :P Just 100 sträcket är ju så gött o komma över, o nu e ja under igen. JÄVLA HELVETE!!!
Efter 2:a setet i bänken som va första övningen tog ja i så ja fick sju helvetes ont i huvet, Håkan menade på att de va för ja missat något i kosten dagen innan.
Efter snabb genomgång av min måndag i huvet kom jag på att de va vattnet ja glömt av helt..
På väg till gymmet från skolan så stannade ja på konsum o köpte ett måttband :)
Jag hittade nämligen en mapp som det stog kroppsmått på i mina dokument som e sen min förra (väldigt misslyckade) deff period :) så nu i skrivande stund ska jag mäta lite och skriva in det här så jag kan gå tillbaka och kolla senare i mars/april någon gång :)
Vaknar idag 07.40 av ett sms jag får av Nicole, märker att sterion är på volym 2..
Vanligtvis brukar den va på 8 och ingen vet hur fan de kommer sig att den va på 2..
Jag har förmodligen gått upp i sömnen och sänkt, vilket är jävligt fränt :P
Med andra ord blev det ingen morgonpromenad idag, inte heller någon 06.00-06.30 frukost :P
Men jag klagar inte ^^ Låg och drog mig i sänker till 08.50 o sen gick jag upp och klädde på mig och åt o tog bussen till skolan :P SJUKT SKÖNT!
Under omständigheterna va dagen riktigt slapp o skön fram tills att det blev träning.
Eller ja, jag började dagens "tränande" med att ha en kurs i streching kan man säga :P
Håkan på Frille hade en snabb genomgång på hur och varför ja ska göra vilka övningar sen pratade vi även om
vilka övningar som verkligen bygger bredd på ryggen.;)
Efter det körde jag igång med min bröst tisdag och första passet på länge med 10reps.
Det är sorgligt va man går ner sig under en deff period :P Just 100 sträcket är ju så gött o komma över, o nu e ja under igen. JÄVLA HELVETE!!!
Efter 2:a setet i bänken som va första övningen tog ja i så ja fick sju helvetes ont i huvet, Håkan menade på att de va för ja missat något i kosten dagen innan.
Efter snabb genomgång av min måndag i huvet kom jag på att de va vattnet ja glömt av helt..
På väg till gymmet från skolan så stannade ja på konsum o köpte ett måttband :)
Jag hittade nämligen en mapp som det stog kroppsmått på i mina dokument som e sen min förra (väldigt misslyckade) deff period :) så nu i skrivande stund ska jag mäta lite och skriva in det här så jag kan gå tillbaka och kolla senare i mars/april någon gång :)
6 januari 2008:
höger arm : 43.3
vänster arm : 43.1
bröst : 120.8
mage : 104.6
vänster lår :64.9
höger lår : 64.8
höger vad : 42.5
vänster vad : 40.6
2 december 2008:
Höger arm: 42.5
vänster arm: 42.6
bröst : 117.5
mage: 93.7
vänster lår: 63.2
höger lår: 65.5
vänster vad: 42
höger vad: 43.2.
Det fick nog sätta pungt för idag. Hejsan!
Kommentarer
Postat av: Big
Haha det var ju när du och jag mätte oss, har kvar mina katastrofala resultat jag också ^^
Trackback
